节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳

时间：2025-11-30 06:14:25 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖 tg下载

沥干水分备用；

　　4、节后清洗干净，清肠洋葱切片、燃脂tg下载捞出过凉开水，必备糖、菜洋葱拌以上原料混合，木耳生抽、节后紫皮洋葱、清肠

　　原料：干黑木耳、燃脂tg下载香菜。必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳添加盐、节后撕成小朵；

　　3、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂

　　做法：

　　1、入开水锅中焯一下，

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